重装系统提示磁盘空间不足（要求 14GB，实际只剩 8GB）怎么办

弹窗写着“磁盘空间不足：需要 14GB，当前可用 8GB”，点继续没反应。清桌面、清回收站、删软件都试过，还是不够。

先看真实剩余，别看“我的电脑”那个数字

Windows 显示的可用空间会把休眠文件和还原点算进去。用命令行看更准：

powercfg /h off
vssadmin delete shadows /all /quiet
dir C:\ /a

第一条关掉休眠（能立刻释放和内存等大的 hiberfil.sys，8GB 内存就是 8GB 空间）；第二条删掉旧的卷影副本（系统还原点），经常能再腾出几 GB。这两步做完再回去看，很多人直接就够了。

还不够，按这个顺序清理

虚拟内存：如果 pagefile.sys 在 C 盘且设得很大，临时把它挪到别的盘或调小；
微信 / QQ 聊天文件：默认存在“文档”里，动辄十几 GB，整体搬到 D 盘；
Windows.old 和更新缓存：C:\Windows.old、C:\Windows\SoftwareDistribution\Download，删前确认不需要回滚；
浏览器与游戏缓存：体积经常被低估，尤其是装了多个启动器的机器。

清理没用，就得扩分区

如果 C 盘本身就只分了 60GB，清出 14GB 只是暂时的。两个方向：

从相邻分区借空间：D 盘紧挨着 C 盘右侧才能直接扩，中间隔了恢复分区就会失败；
重装时重新划分：把整个盘重新布局成“系统 100GB + 数据剩余”，一次解决，但要先备份全盘数据。

一个反直觉的提醒

有些人为了腾空间把“文档、下载、桌面”整体搬到外接移动硬盘——装完系统拔掉硬盘，桌面直接空白，还以为系统装坏了。这三个目录可以搬到内置的其他分区，别搬到外接盘。

用命令找出到底是谁在占空间

"我的电脑"只告诉你还剩多少，不告诉你是谁占的。用 PowerShell 排一遍，比一个个文件夹点开快得多：

Get-ChildItem C:\ -Directory | ForEach-Object {
  $s = (Get-ChildItem $_.FullName -Recurse -File -ErrorAction SilentlyContinue |
        Measure-Object Length -Sum).Sum
  [PSCustomObject]@{ Path=$_.FullName; GB=[math]::Round($s/1GB,2) }
} | Sort-Object GB -Descending | Select-Object -First 10

输出会按体积从大到小列出前 10 个目录。常见的三个大户：Windows\WinSxS（组件存储，看着很大但大部分是硬链接，别手删）、Users\用户名\AppData（微信、QQ、浏览器的缓存都在这）、ProgramData（杀毒软件、游戏平台）。

WinSxS 别用文件管理器删，用官方命令清：DISM /Online /Cleanup-Image /StartComponentCleanup。手工删会破坏组件存储，系统更新从此装不上。

页面文件和休眠文件，两个隐形大户

8GB 内存的机器，hiberfil.sys 就是 8GB，pagefile.sys 默认还能到 8-16GB。powercfg /h off 关休眠立刻回收前者；后者在"系统属性 → 高级 → 性能设置 → 高级 → 虚拟内存"里改到别的盘或调小。这两步做完再没腾出 14GB，说明 C 盘本身分得太小，清理救不回来，只能扩分区或重装时重新布局。

把还原点占用压下来，别让它无限长

系统还原点默认能吃掉分区空间的相当一部分，而且不会主动清理。用管理员命令行限制它的上限：

vssadmin resize shadowstorage /for=C: /on=C: /maxsize=2GB

这条把 C 盘的卷影副本总占用压到 2GB 以内，超出部分自动丢弃旧还原点。想彻底清就先 vssadmin delete shadows /all /quiet。另外 cleanmgr /sageset:1 可以先勾选一遍要清理的项目，再用 cleanmgr /sagerun:1 无人值守地跑——比手点"磁盘清理"干净得多。

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参考来源（官方文档）：Microsoft Learn：磁盘管理概述 · Microsoft 支持：Windows 帮助与支持